Mida peaksime teadma D-vitamiini kohta?

Viimasel ajal on palju räägitud D-vitamiinist ja selle tähtsusest nii iga lapse nõuetekohase arengu kui ka täiskasvanu keha nõuetekohase toimimise jaoks. D-vitamiin on luude nõuetekohaseks arenguks hädavajalik - see on eriti oluline väikelastel - ja see vähendab isegi vähiriski ja aitab ravida inimesi, kes on juba

Vaadake filmi: "Huvitavad mängud ja tegevused kogu perele"

nad jäid temaga haigeks. Lisaks selgub, et D-vitamiini puudus võib suurendada südame-veresoonkonna haiguste (sh südameataki) riski. Selle piisav tase kehas avaldab immuunsüsteemile väga kasulikku mõju, seega puutume me nakkustega vähem kokku.

Mida peaksime teadma D-vitamiini kohta?

Vähesed meist mõistavad, et kuni 90% poolakatest võib kannatada D-vitamiini puuduse all. Meie kliima ei võimalda teil aastaringselt nautida intensiivset päikest, mis põhjustab selle vitamiini spontaanset tootmist inimkehas. Suvel ei ole ka kõrgefiltritega kreemide täiendav kaitse selleks soodne. Samal ajal on igapäevases toidukoguses suhteliselt keeruline saada piisavas koguses D-vitamiini. Selle allikateks on peamiselt rasvane kala, kalaõli, rups või munakollased, kuid ilma nõuetekohase toidulisandita on väga raske tagada õiget toidulisandit. selle vitamiini tase kehas.

Et teada saada, mida poolakad teavad D-vitamiini lisamise kohta, viis parenting.pl selle teema kohta läbi küsitluse. See oli suunatud peamiselt erinevas vanuses laste vanematele ja sama aruanne koostati sellele antud vastuste põhjal. Kutsume teid tulemusi lugema.

Aruande allalaadimine:

 

Silte:  Laps Laps Rasedus