Kuidas saaksin vältida oma lapse dehüdratsiooni?

Dehüdratsiooni seostatakse tavaliselt kuuma aastaajaga. Kuid see võib ilmneda ka sellise haiguse käigus nagu äge kõhulahtisus.

Vaadake filmi: "Ideed koos perega aja veetmiseks"

1. Mis on dehüdratsioon?

Kui keha nõuetekohaseks toimimiseks vajalik veekogus langeb alla normi, nimetatakse seda dehüdratsiooniks. Esimesed dehüdratsiooni sümptomid ilmnevad siis, kui veekaotus on 2%. kehakaal. Dehüdratsiooni algstaadiumis hakkab väikelaps nõudma rohkem vett, siis võib ilmneda pearinglus ja nõrkus. Samuti väheneb teie uriinieritus.

Dehüdratsiooni vältimiseks joo palju vedelikke (123RF)

Kui veekadu hakkab võnkuma umbes 4%, kaasnevad ülaltoodud sümptomitega:

• sisse vajunud silmad;

• keele ja suu kuivus;

• rääkimisraskused;

• naha elastsuse puudumine.

Mida dehüdratsiooni vältimiseks rasedana juua? [7 fotot]

Saite just teada, et teie südame all hakkab lööma veel üks pisike. Rõõm on põimunud uskmatusega ...

vaata galeriid

Kui ilmnevad esimesed dehüdratsiooni nähud, pöörduge arsti poole. Haiglaravi võib osutuda vajalikuks. Kui veekadu on väike, on soovitatav anda lapsele vedelikke väikeste portsjonite kaupa, nt teelusikaga (mitu korda tunnis). Samuti soovitatakse apteegis saadaolevaid rehüdreerimisvedelikke (need aitavad kaotatud mineraale täiendada).

2. Kuidas saab dehüdratsiooni ära hoida?

Kõigepealt peaksite pöörama tähelepanu joogikogustele, mida teie laps joob. Nende hulka kuuluvad suppide või puuviljade kujul tarbitavad vedelikud. Teie beebile sobivad joogid on järgmised:

• veel vähemineraliseeritud mineraalvesi;

• veega valmistatud kodus valmistatud puuviljamahlad (valmistatud näiteks kirssidest, õuntest, vaarikatest);

• nektarid ja puuviljamahlad ilma suhkru, kunstlike värvainete ja säilitusaineteta;

• atsidofiilne piim - see kustutab nii janu kui tugevdab immuunsust (sisaldab probiootiliste bakterite eluskultuure).

Lapse dehüdratsioon pole keeruline. Suvel võib see juhtuda siis, kui laps on mängu sisse haaratud ega pööra tähelepanu vajadusele janu kustutada. Kui olete haige, näiteks tugev kõhulahtisus, peaksite andma beebile sageli vett või lahjendatud teed.

Silte:  Laps Õpilane Sünnitus