Kana rosmariiniga

Rosmariinilõhnal on rahustav ja lõõgastav toime. Nii et võib-olla tasub meeleolu reguleerimiseks mõeldud vahendite asemel otsida retsepti kana jaoks rosmariinis?

Vaata videot: "Teadlased: tervislikum dieet on viktoriaanlik dieet"

Koostis:

  • 3 õuna,
  • 3 sibulat
  • 1 küüslaugupea,
  • maitse järgi soola ja pipart,
  • 3 oksakest värsket rosmariini,
  • 1/2 tassi õunamahla
  • 1 kana.

Kana rosmariinis

Varem arvati, et rosmariinil on noorendavad omadused ja see aitab säilitada ilu. Sest ...

vaata galeriid

Ettevalmistus:

Kuumuta ahi 175 kraadini. Pange õunad, sibul ja küüslauk röstimisvormi. See peaks olema piisavalt suur, et mahutada kogu kana. Maitsesta koostisosad soola ja pipraga, seejärel lisa rosmariin. Raputa korralikult läbi ja vala õunamahlale. Maitsesta kana ja aseta see õunte peale. Küpsetage ahjus seni, kuni kana kõige paksemas osas olev termomeeter näitab 80 kraadi või umbes 40 minutit, kui valmistatakse 1 kg liha. Serveeri kartuli või riisiga.

Kommentaar:

Antud kanaliharoa retsept, ehkki klassikaline, sisaldab selles midagi huvitavat. Kõik just õunaga väga hästi sobiva rosmariini tõttu. Lisaks on rosmariinirohul palju olulisi toitaineid. Varem arvati, et rosmariinil on noorendavad omadused ja see aitab säilitada ilu. Oma omaduste tõttu on rosmariin paljude kosmeetikavahendite põhikomponent.

1 portsjoni (200 g) toiteväärtus:Kalorid242,53 kcalValgud22,71 gSüsivesikud7,37 gRasvad13,65 gKiud1,25 g
Silte:  Rasedus Raseduse Planeerimine Koolieelik