Perevägivald ei tähenda ainult peksmist. See sunnib ka sööma

"" Kui sööd mõnusat suppi, saad kommi! "", "" Jäta kartulid, aga söö vähemalt liha "" - neid lauseid kuuleme kõige sagedamini majades, kus elavad ägedad sööjad. Enamik vanemaid teeb sel moel suure vea. Lapse sööma sundimine on üks vägivalla vorme.

Vaata videot: "Teadlased: tervislikum dieet on viktoriaanlik dieet"

1. Võitle veel ühe lusikatäie supi pärast

Beebi toitmine toimub tavaliselt ühe mustri järgi. Kõigepealt võtame väikelapse mängimisest eemale, tuletame talle sajandat korda meelde, et ta peaks käsi pesema, ja palume tal siis viisakalt rinnanibu panna. Ja see on alles algus.

Söögitooli telerile lähemale viimine, lapsele tahvelarvutis muinasjuttude sisselülitamine või lapse ahvatlev nägemine šokolaadist magustoidubaarist on tavaline paljudes kodudes. Ja kuigi vanemate taotlusi ja ähvardusi dikteerib enamasti armastus, on need vaid üks vägivalla vorme.

Alates meie vanavanaemade ja vanaemade aegadest on lapse lihav nägu olnud seotud hea tervisega. Rohke kõhuga rohelist väikelast leidub ka paljudes lasteraamatutes. Ja võib-olla sellepärast üritavad vanemad sageli isegi teadvustamata panna oma last sööma veel üht ja teist lusikat - muumia, issi ja allkorruse naabri jaoks.Ja selline käitumine võib nende arengut ja edasist elu väga negatiivselt mõjutada.

Võime võrrelda olukorda, kus me käskime lapsel süüa toitu, mida ta ei soovi seksuaalselt väärkohelda. Mõlemal juhul rikutakse väikelapse kehapiiri.

2. Imikute ja laste toitumisskeem

Tülikate sööjate grimassid algavad tavaliselt tema dieedi järkjärgulise laiendamisega. Imikud, keda on seni toidetud ainult rinnapiimaga, alles õpivad maitset. Seetõttu ei pruugi mõned ema pakutavad toidukorrad neile meeltmööda olla. Imetamine on seotud ka võimega reguleerida lapse söögiisu. Lõppude lõpuks saab iga ema hõlpsasti ära tunda, kas tema laps vajab täiendavat osa.

Lapse sööma sundimine on üks perevägivalla vorme (123rf)

Probleemid tekivad siis, kui hakkame kasutama lastearstide ja toitumisspetsialistide soovitusi. Soovituste kohaselt peaks laps otsustama, kui palju ja millal süüa. Vanematest sõltub ainult pakutavate toodete kvaliteet. Toitumismustriga tabelites on aga soovitused ainult neile lastele, kes on pikkuse ja kaalu protsentiili ruudustikus.

Murelikud vanemad ei pööra sageli tähelepanu asjaolule, et iga laps on erinev ja - nagu täiskasvanud - erinevad kehaehituse ja vajaduste poolest. Lastearstid on selged - just väikelaps teab kõige paremini, kui palju toitu vajab tema keha korralikuks toimimiseks.

3. Vägivald ei tähenda ainult peksmist

Lapse kasvatamise protsess kestab tema esimestest hetkedest. Väikelapse sundimine vastu tahtmist sööma, tüütu ootamine, kuni ta sööb külma suppi või maiustustega altkäemaksu, kujundavad tema toitumisharjumusi aastateks. Jõuga toidetud laps muutub stressiks. Seetõttu lõpetab ta näljatunde ja unistab vaid varem katkenud mängu naasmisest.

Laps, kes hommiku- või lõunasöögi ajal tahvelarvutit vaatab, ei pruugi isegi mäletada, mida ta sõi. Nii et see toimib väga sarnaselt sellega, et täiskasvanud söövad toitu teleri ees. Kirglikult sarja vaatamise pärast sööme rohkem ja kiiremini. Selle tulemusena - selle asemel, et pakkuda organismile ainult vajalikke toitaineid, võtame kaalus juurde.

Tervisefaktid - imetamine

Imetamine on toitumisviis, tänu millele saavad nii laps kui ka ema palju ...

vaata galeriid

Ja meie laps läheb meiega paksuks. Nälja- ja küllastuskeskuse üle kontrolli puudumine võib väikelapsel põhjustada ka söömishäireid. Tulevikus võib see lõppeda anoreksia, buliimia või rasvumisega. Tasub lisada, et Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel juba 60 protsenti. Poolakad võitlevad lisakilodega. Meie riik on juba praegu üks kõige rasvunumaid populatsioone Euroopas. See kehtib ka laste kohta.

4. Miks sa ei taha süüa?

Sagedane põhjus, miks laps keeldub lõuna- või õhtusöögist, on liiga palju suupisteid, mida nad päeva jooksul varem kasutasid. Juhtub, et vanemad unustavad, et väikelaps sai vanaemalt kommikoti või et ta palus tal mõni tund varem õuna või mandariini koorida. Isegi sellised kerged eined võivad täita väikese kõhu.

Kuid me ei soovita siirupeid niejadkomi söögiisu ergutamiseks. Need sisaldavad palju keemilisi ühendeid, mis võivad lapse keha negatiivselt mõjutada. Samuti on meetmetes palju suhkrut ja muid magusaineid. Samuti pole mõtet veenda oma väikelast võtma veel üks lusikatäis suppi või lisaports liha. Kui laps ei taha süüa - andke talle teada, et ta ei saa enne järgmist sööki midagi süüa. Järgigem ka reeglit: "parem on süüa vähe kui anda lapsele ebatervislik toode, mida ta kindlasti sööb". Kas soovite oma last aidata? Usalda teda lihtsalt.

Silte:  Raseduse Planeerimine Laps Laps