Rämpstoit võib põhjustada mäluprobleeme. Ärge kunagi andke seda lastele

Kas teie lapsel on probleeme keskendumise või mäletamisega? Mõelge, milline on tema dieet. Austraalia teadlaste viimaste avastuste valguses võib rämpstoit meie aju hävitavalt mõjutada. Mõned muudatused võivad olla pöördumatud.

Vaadake filmi: "Kas soovite rasestuda? Vältige rämpstoitu"

1. Rämpstoit võib põhjustada "mälulünki"

Friikartulid, burgerid, pitsa, hiina supid, kebabid, kuklid ja koogid - need on tooted, mida ei tohiks meie laste toidulauale lisada ja kindlasti ei tohiks nad neid regulaarselt süüa. Kahjuks teevad paljud vanemad selle vea, mõistmata tagajärgi, millega nende lapsed kokku puutuvad.

Toit aju töö ja arengu parandamiseks [6 fotot]

Laste söömise viis ei mõjuta ainult nende kaalu, välimust ja heaolu ....

vaata galeriid

Austraalia Uus-Lõuna-Walesi ülikoolis läbi viidud uuringud tõestavad veel kord, kuidas kõrge rasva- ja suhkrusisaldusega dieet võib põhjustada meie keha hävitavat mõju. Mis veelgi hullem, eksperimentide käigus avastati, et kehas toimuvad muutused juba pärast nädalast rämpstoidu söömist.

Friikartuleid ja burgereid ei tohiks lapse toidulauale lisada. (iStock)

Uurimistulemused avaldati ajakirjas "Brain, Behavior and Immunity". Katse käigus analüüsisid teadlased suhkru- ja rasvarikka toiduga toidetud rottide kognitiivseid võimeid. Loomad jagati kolme rühma: ühte söödeti tervisliku toiduga, teist friikartulite ja maiustuste dieediga ning kolmandaks tervisliku toidu kombinatsioon rohke suhkruga.

2. Muudatused võivad olla pöördumatud

Pärast nädalat kestnud katseid avastati, et rasva- ja suhkrurikka dieediga loomadel olid kognitiivsed häired, sealhulgas vähenenud võime teatud objekte ära tunda. Uuringu autorite sõnul näitab see selgelt, kui kiiresti võib ebatervislik söömine kogu meie keha toimimist mõjutada. Asi pole ainult lisakilodes.

Ebatervislik toitumine võib põhjustada aju düsfunktsiooni. (iStock)

"Kõige üllatavam on nende uuringute juures kognitiivsete protsesside halvenemise kiirus," rõhutab uuringu üks autor Margaret Morris. "Meie esialgsed andmed viitavad ka sellele, et mõned muudatused on pöördumatud, see tähendab, et need ei kadunud isegi siis, kui rotid vahetati heale dieedile, mis on väga murettekitav," lisab teadlane.

Austraalia uuringud heidavad ebatervisliku toitumise probleemile uut valgust. Siiani on enamik teadlasi keskendunud ülekaalulisuse ja ülekaalulisuse riskidele ning haigustele, millega see võib kaasa tuua. Nüüd selgub, et rämpstoidu tagajärjed mõjutavad ka aju.

3. Rämpstoit võib põhjustada vaimse tervise probleeme

Teadlased rõhutavad, et ebatervislikul söömisel on kahjulik mõju kõigile inimestele, kuid selle kahjulikele mõjudele on kõige vastuvõtlikumad lapsed ja eakad inimesed.

"Toitumine mõjutab aju igas vanuses, kuid keha vananedes võib see olla ülioluline, sealhulgas ennetada kognitiivset langust," rõhutab Margaret Morris.

Mõned ebatervisliku toitumise põhjustatud muutused võivad olla pöördumatud. (iStock)

Austraalia uuringud on veel üks kinnitus toidu kvaliteedi ning meie aju ja mälu seisundi vahelise seose kohta.

Kanada teadlased hoiatasid ka kiirtoidu söömise kõrvaltoimete eest. Sel ajal ütlesid nad, et põhjustasid psühhiaatrilisi haigusi. Nende arvates mõjutab kiirtoidurestoranide regulaarne kasutamine ja isegi populaarsete kettide reklaamimine meie võimet hetke nautida, mille tulemuseks on teadlaste poolt nn krooniline kannatamatus.

Lisateavet rämpstoidu mõjust lapse ajule leiate SIIT.

Kas teil on uudiseid, fotosid või videoid? Saatke meile saidi czassie.wp.pl kaudu

Meie ekspertide soovitatud

  • 7 aju hävitavat harjumust (WIDEO)
  • Miks on kiirtoidureklaamid lastele ohtlikud?
  • Kiirtoit - kas sellele on lapse toidusedelis koht?
Silte:  Laps Pere Rossne