9 tüüpi juustu, mida saate rasedana ohutult süüa

1 8-st Cheddarist

Foto Cheddarist / Shutterstocki juustust

Cheddar on inglise lehmapiimast valmistatud juust. See on üks populaarsemaid juustusid mitte ainult Suurbritannias, vaid kogu maailmas. Cheddar on väga aromaatne ja omapärase, kergelt hapuka ja pähklise maitsega. Selle saavutate kartmata isegi raseduse ajal. See maitseb suurepäraselt soolona süües, kuid sobib ka küpsetiste, pastatoitude ja salatite valmistamiseks.

See on suurepärane magneesiumi ja kaltsiumi allikas. See tugevdab hambaid ja luid ning kaitseb osteoporoosi eest.

Vaata ka: Kalade söömine raseduse ajal

järgmine leht
Silte:  Rossne Raseduse Planeerimine Õpilane