Mis takistab vitamiinide imendumist?

1 üheksast lenduvast vitamiinist

123RF

Vitamiinid on organismi nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalikud. Erineva struktuuri ja omaduste tõttu suhtlevad nad omavahel. Kahjuks võib see peatada mõnel neist hea imendumise. Meie jaoks tähendab see ainult ühte: vitamiinipuudust, mis põhjustab mitmeid ebameeldivaid vaevusi ja terviseprobleeme.

Vitamiinide ja mineraalide hävitamisele aitavad kaasa ka muud tegurid, näiteks kuumus ja päikesevalgus.

Söögikordade oskuslik koostis, teatud ravimite ja ainete tarbimise piiramine võivad aidata meie kehale oluliste ainete paremat imendumist.

Loe ka: See vähendab kaariese riski ja kaitseb hambaemaili

järgmine leht
Silte:  Koolieelik Laps On Region