Kuidas toitu toodetakse ja kuidas laktatsiooni reguleeritakse?

Imetamine on toidu tootmine ja eraldamine, loomulik protsess, mis algab raseduse ajal. Edukaks toitmiseks peavad nad töötama koos: ema rinnas ja hormoonides ning beebi otsimis- ja imemisrefleksis.

Vaadake videot: "Mida peaks imetav ema sööma?"

1. REG Imemise ajal stimuleerib laps oma keelega nibu ja ärritab nibu ja areola tundelisi närvilõpmeid.

2. HORMONID Neid toodetakse hüpofüüsis ja kontrollitakse laktatsiooni.

Prolaktiin Vastutab toidu tootmise eest piima alveoolides. See moodustub siis, kui imetamine stimuleerib rinda. Pakkumise ja nõudluse seadus on siin: mida rohkem toite, seda kõrgem on teie prolaktiini tase ja seda rohkem toitu, kui teie laps imeb korralikult, aktiivselt ja piisavalt sageli. Tavaliselt tähendab see 10–12 korda päevas esimestel päevadel ja nädalatel pärast sünnitust ning seejärel ligikaudu iga 8 korda päevas.

Pidage meeles, et nõudlusest teatamine mobiliseerib piimanäärme tööd. Sel põhjusel pole mõtet pikendada söötmise vahelisi pause, et "rohkem üles ehitada". Neid tuleb rohkem, kui laps imeb rohkem. Kui tunned, et rinna tunne on pehme, ei tähenda see, et sul pole piima. Kui laps imetamise mõjul rinnale kinnitatakse, vabaneb prolaktiin ja toidu tootmine algab "lennult".

Kui teie laps ei suuda mingil põhjusel rinda käsitseda või ei suuda seda imeda, peate pumpamise teel (käsitsi või rinnapumbaga) stimuleerima piima tootmist.

Pidage meeles, et toitu toodetakse intensiivsemalt, seda sagedamini rinda tühjendatakse. Ülerahvastatud rinnas väheneb toidu tootmine selgelt. See tagab imetamise sobitamise beebi vajadustega, s.t säilib pakkumise ja nõudluse vaheline tasakaal. Sellepärast hakkab hoogsa kasvu perioodil imik sagedamini rinnaga toitma, et stimuleerida rinnanääret laktatsiooni suurendamiseks. Seetõttu ei tohiks rinnaga toitmist edasi lükata, kuni rind on "hästi" täidetud - rindade ületäitmine ja söötmise vaheliste intervallide pikendamine põhjustab laktatsiooni järkjärgulist vähenemist.

Oksütotsiin Vastutab piima voolamise eest rinnast. See põhjustab piimaalveoole ümbritsevate rakkude kokkutõmbumist ja pumbab neilt piimatorudesse toidu välja (nn toidu väljavoolu refleks - oksütotsiini refleks). Siit imeb toit imiku välja.

Oksütotsiini tootmine sõltub ema psüühikast, tema suhtumisest toitmisse ja heaolusse. Võib öelda, et piima toodetakse rohkem ema peas kui rindades. Piimavoolurefleks tekib siis, kui ema tunneb end hästi ja enesekindlalt, kui tunneb lapse mehe / isa ja pere tuge, kui mõtleb lapsele või toitmisele, kui kuuleb lapse nuttu. Teisest küljest tuleb piim raskustega välja siis, kui ema tunneb end ebakindlalt, väsinuna, närviliselt või valusana.

Imetamise edukus sõltub mitte ainult õige toidukoguse tootmisest, vaid ka rinna korralikult arenenud refleksivastusest, mis jaguneb kaheks faasiks:

I ETAPP: stimulatsioon, mis algab refleksi otsimisega rinnast, II faas: rindade sügav refleksiga imemine.

3. OTSINGU MÕTLUS See ilmneb lapsel siis, kui ta tunneb nälga. Enne kui ta nutma hakkab ja rindu silmnähtavalt märkab, raputab ta pead ja avab suu, keel paistab. Nutmine on nälja hiline märk, nii et proovige seda mitte juhtuda.

Pidage meeles, et te ei pea rindu imiku suhu suruma, oodake, kuni suu avaneb, ja kinnitage laps siis rinna külge.

Pidage meeles, et kui teie laps on passiivne ja teatab, et toitub vähem kui 8 korda päevas (esimestel elunädalatel), peaksite ta üles äratama ja julgustama teda suu lahti tegema, ärritades suud nibuga ülevalt alla. beebi huuled. Peaksite andma oma lapsele vähemalt 8-10 tõhusat toitmist päevas.

4. VÄLJAVÕTLUS

See on kõige tugevam loomulik beebirefleks ellujäämiseks. See ilmneb 17. rasedusnädalal - laps saab ise sõrme imeda. Täielik imemisreaktsioon, mis koordineerib imemist, neelamist ja hingamist, toimub 32. rasedusnädalal. Seetõttu on enamik lapsi valmis rinnaga imema. Imemisrefleks kestab kuni 6. elukuuni ja muutub seejärel lapse juhitavaks funktsiooniks. Rindade imemine aitab:

  • toidu tõmbamine rinnast (toitev imetamine);
  • kontakt ema ja beebi vahel: see annab läheduse, turvalisuse ja kergendustunde (mittetoitev imemine).

Imemise ajal, see tähendab huulte, põskede ja keele lihaste aktiivne töö, imeb laps toitu, rahuldades nälga. Kõige tõhusama piima saamiseks peaks beebil alati olema sama suus, mis on ema rinnus. Pidage meeles, et imemise meetod ja tehnika ajavad teie lapse segadusse, kui annate talle:

  • lutt,
  • pudeli nisaga,
  • imetate oma last, kasutades nn kork nibu kohal.

Nende imemise tehnika erineb rindade haaramise ja imemise tehnikast nii palju, et beebi on segaduses, kui tal mõlemad suus on. Rinna imemise tehnika on täiesti erinev kui nibu või kapuutsi imemise meetod. !!! Imikul on raskem rinda õigesti haarata ja imeda, mis vähendab toodetud toidu hulka ja laps ei söö.

Miks on stress laktatsiooni vaenlane?

Tugev väsimus, närvilisus, ärevus, ebakindlus, ärevus või valu võivad pärssida oksütotsiini vabanemist ja seeläbi blokeerida toiduvoolu - toit jääb piima alveoolides välja pumbamata ja seda ei transpordita nibu poole. Seetõttu hoolitsege imetamise esimestel nädalatel:

  • piisav puhkus (nt lühikesed uinakud päeval),
  • imetamise mugavus (sobiv "iste", käepärast midagi juua),
  • küsige oma lähedastelt (lapse abikaasa / isa, ema, õde, sõber) abi igapäevastes ülesannetes,
  • sõbralik õhkkond kodus.
Silte:  Pere Sünnitus Raseduse Planeerimine