Kuidas valmistuda imetamiseks?

Imetamise alguse hõlbustamiseks vajate lisaks imetamise õppimisele lähedaste enesekindlust, kannatlikkust ja tuge.

Vaadake filmi: "Imetamine"

1. Hea suhtumine

Edukas imetamine sõltub palju teie suhtumisest. Hirm ebaõnnestumise, ebakindluse ja enesekindluse puudumise tõttu võib tõhusa rinnaga toitmise alustamise raskendada ja isegi laktatsiooni edasi lükata. Imetamiskliiniku spetsialisti nõuanded, mis sobivad teie olukorra ja vajadustega individuaalselt, aitavad teil pärast lapse saamist toitumisprobleeme vältida.

Samamoodi, kui teil on lamedad või tagurpidi rinnanibud, teil on olnud rinnaoperatsioon või kui teil on probleeme varasemate beebide imetamisega, peate nõu saamiseks pöörduma oma laktatsioonikliiniku poole.

2. Sugulaste tugi

Andke oma lähedastele teada, et hakkate imetama, ja paluge nende tuge ning selgitage, kui oluline see teile on. Uurige oma abikaasa suhtumist imetamisse, leppige temaga kokku toetuse suuruses, mida soovite temalt pärast sünnitust ja imetamise ajal saada. Otsige oma lähedaste (ema, õde, sõber) seast inimesi, kellel on positiivne kogemus rinnaga toitmise alal, kes saavad teid pärast sünnitust nõustada.

8 toitu, mida tasub imetamise ajal süüa [9 fotot]

Dieedi osas on teie prioriteet soov rasedusest üle jäänud kehakaalu kaotada ...

vaata galeriid

3. Haigla valimine

Uurige, kas haigla, kus kavatsete sünnitada, imetab sõbralikult. Teadke oma õigusi enne sünnitust ja nõudke, et haiglas viibimise ajal neid austataks.

4. Konsulteerimine ämmaemanda / sünnitusabiarstiga

Haiglasse minnes teavitage oma ämmaemandat / arsti, et olete imetamise pärast väga mures. Haiglas paluge abi lapse kinnihoidmiseks ämmaemandalt, õelt, imetamisnõustajalt, kui see on olemas.

Silte:  Köök Sünnitus Rossne