Kuidas toit imetamise ajal muutub?

Rinnapiima koostis on pidevas muutumises ja optimaalselt kohandatud beebi vajadustele. Seetõttu ei ole võimalik toitu koopiat toota. Ükski piimasegu ei vasta inimese rinnapiima koostisele ja funktsioonile. Toidu koostis sõltub paljudest teguritest:

Vaadake filmi: "Mila Kunis imetamise kohta:" Mu jumal, see pole seksuaalne tegu ""

  • raseduse kestus,
  • aeg sünnitusest,
  • kellaaeg ja öö,
  • aeg iga söötmise algusest
  • ühe söötmise kestus.

Imetamine algab juba 16. rasedusnädalal. Prolaktiini suurenemine põhjustab toidu tootmist. Need on siiski väikesed kogused, kuna toidu tootmist pärsivad hormoonid, mida nimetatakse gestageenideks. Nende tase langeb sünnituse ajal järsult pärast platsenta väljaheitmist. Seetõttu saate mõne aja pärast pärast sündi ja peaksite hakkama imetama. Nii annate oma kehale täiendava signaali, et hakata rohkem toitu tootma.

Pidage meeles, et esimene sünnitusjärgne toit on intensiivne kollane ja tihe ternespiim, st imiku piim. Seda eritatakse väikeses koguses, kuid esimestel päevadel pärast sünnitust sööb vastsündinu ühe toitmise jaoks:

  • 1-2 päeva: 5-7 milliliitrit (kirsi suurus),
  • 3-6 päeva: 22–27 milliliitrit (vastab pähkli suurusele),
  • alates 7. elupäevast 60 ja enam milliliitrit (vastab aprikoosi, seejärel muna suurusele).

8 toitu, mida tasub imetamise ajal süüa [9 fotot]

Dieedi osas on teie prioriteet soov rasedusest üle jäänud kehakaalu kaotada ...

vaata galeriid

Ternespiim on kontsentreeritud rikkalikult toitaineid (valk ja mõned mineraalid, A- ja E-vitamiinid) ja palju valmis antikehi, et kaitsta teie last nakkuste eest. Tänu lahtistavatele omadustele kiirendab ternespiim mekooniumi eritumist (vastsündinud lapse esimene väljaheide) ja kaitseb last raske kollatõve eest.

Toiduuputus, st küpse toidu tootmise algus

Toidu suurenenud tootmine algab 3. kuni 5. päeval pärast söötmist. Rinnad muutuvad söötmise vahel raskeks ja täis ning tühjendamise ebapiisavuse korral võivad muutuda kõvaks ja paistes. Umbes 2 nädalat pärast sünnitust muudab küps toit järk-järgult oma koostist ja asendab ternespiima. Küpses piimas on rohkem rasva ja piimasuhkrut (laktoosi), selle kalorsus on ka suurem. Pidage meeles, et sel perioodil on äärmiselt oluline, et paneksite oma lapse võimalikult tihti rinnale.

Toidu koostis muutub ka päeva jooksul ja ühe toitmise ajal. Imemise esimestel minutitel sisaldab see suhteliselt palju vett ja suhkrut ning seejärel suureneb selles rasva ja valgu kontsentratsioon, nii et laps lõpetab toitmise piisavalt.

Silte:  Rossne Pere Koolieelik