Ema võib vastsündinule toidu kaudu anda fruktoosi

Hiljutised uuringud on näidanud, et rinnapiim tuleks lisada selliste toiduainete loetellu, mis sisaldavad fruktoosi - suhkrut, mida seostatakse selliste terviseprobleemidega nagu rasvumine ja diabeet.

Vaadake filmi: "Kuidas korraldada lapsele tuba?"

Lõuna-California ülikooli (USC) Kecki meditsiinikooli teadlaste uus uuring näitas, et fruktoos kandub vastsündinule rinnapiima kaudu.

Seda suhkrut toidus loomulikult ei esine. Kuid nagu ajakirjas Nutrients avaldatud uuringu juhtiv autor Michael Goran märgib, on rinnapiim imikute toidus täiendava suhkru allikas.

Kasvuperioodil väikelastele liiga palju suhkrut kokku puutudes võib see põhjustada kognitiivset arengut ja õppimisprobleeme ning suurendab hilisemas elus rasvumise, suhkruhaiguse, rasvmaksa ja südamehaiguste riski.

Rinnapiimas looduslikult esinevate tervislike suhkrute hulka kuulub laktoos, mis on beebide nõuetekohaseks arenguks hädavajalik.

Vastavalt uusimatele uuringutele (Shutterstock) võib ema piim olla imikute jaoks täiendava suhkru allikas

Kecki meditsiinikooli uuringu kaasautor ja doktor Tanya Alderete ütles, et esimene eluaasta on kriitiline periood ajuvõrkude loomiseks ja ainevahetussüsteemi alustalaks. Fruktoosi jäljed võivad neid protsesse häirida.

"Lapsepõlv on kiire arengu periood ja toitumine esimestel elukuudel on tugevalt seotud pikaajaliste tervisemõjudega," ütles Alderete. "Me teame, et rinnaga toitmise või pudeliga toitmise otsusel võib olla mõju ka hilisemas elus. Selle uuringu tulemused näitavad, et rinnapiima koostis võib olla veel üks oluline tegur, mida tuleb imikute tervisega seoses arvestada."

Alderete sõnul võib igakuine imetav imik tarbida päevas vaid 10 milligrammi (umbes riisiterast) fruktoosi - kuid sellest piisab, et näha selle negatiivset mõju tervisele.

Sellest hoolimata rõhutab spetsialist, et looduslik toit on imikutele ideaalne toiduvorm ja emasid tuleks julgustada imetama nii kaua kui võimalik - varsti kuni esimese sünnipäevani.

25 ema tõi oma lapsed Oklahoma terviseteaduste keskusesse, kui lapsed olid kuu vanused, ja jälle siis, kui nad olid kuuekuused. Naistel ei lubatud enne visiiti süüa vähemalt kolm tundi.

Imikuid toideti emade toiduga, nad tarbisid vähem kui 250 g piimasegu nädalas ja ei söönud ühtegi tahket toitu.

Teadlased võtsid iga ema rinnalt piimaproovid ja määrasid suhkrute nagu laktoos, glükoos ja fruktoos sisalduse. Samuti mõõdeti iga lapse keha rasv, lihas ja luu.

Nad leidsid, et imikute suurus ei olnud seotud ema raseduseelse kaalu ega mõne muu rinnapiima koostisosaga. Seejärel seostasid teadlased oma tulemusi lapse soo ja kehakaaluga esimesel elukuul.

USC laste rasvumise uurimiskeskuse teadlased uurisid, kuidas ema toitumine mõjutab tema piima fruktoositaset ja kuidas üksikud toidu koostisosad võivad muuta lapse soolestikus tekkivaid baktereid, mis neutraliseerivad seedimise toksilisi kõrvalsaadusi.

Söömine täis suhkrut - väldi neid toite! [10 fotot]

Pakendatud leival ja klassikalistes pagariärides pakutaval leival on tohutu erinevus. Pärast ...

vaata galeriid

Järeldused ei tohiks olla üllatus. Goran juhib tähelepanu sellele, et värskelt küpsetatud emad võivad vältida fruktoosi olemasolu piimas, tarbides raseduse ja imetamise ajal madala fruktoosisisaldusega toite ja jooke. Vanemad saavad kaitsta oma lapsi suhkrute kahjulike mõjude eest, valides hoolikalt imiku piimasegu, imikutoitu ja suupisteid ilma suhkru- või magusainelisandita.

Silte:  Õpilane Köök Laps