Immuunsus ja aju - miks ja kuidas toetada nende arengut kuni 1-aastastel imikutel?

1. Lapse närvi- ja immuunsüsteemi areng esimesel eluaastal

Lapse aju hakkab loote alguses moodustuma ja arenema. Emakasisese elu 5. kuul on kõik aju kõige olulisemad osad juba välja arenenud, kaasa arvatud ajukoobad koos ajukoore nähtava voltimisega. Pärast lapse sündi toimub aju massi edasine intensiivne suurenemine ja nn müelinisatsioon, s.o neuronite vaheliste ühenduste teke, tagades tulevikus intelligentsuse ja võime ühiskonnas toimida.

Vaadake videot: "Kuidas last ämbris vannitada?"

Esimesel eluaastal suureneb lapse aju kolm korda suurem kui vastsündinu aju! Aju nõuetekohase arengu vajalik tingimus on ema õige toitumine raseduse ajal ja selle tagamine, et laps sisaldaks toidus teatud olulisi aineid, eriti nn. pika ahelaga polüküllastumata rasvhapped (LC-PUFA) ja nende eelkäijad (nt linoolhapped - LA ja α-linoleenhapped - ALA).

Esimene eluaasta on ka immuunsüsteemi arengu võtmeperiood. Praegu arvatakse, et normaalse immuunsuse eest vastutava lapse immuunsüsteemi küpsemine toimub peamiselt seedetraktis ning imiku immuunsust kõige olulisem tegur on dieet ja soolestiku bakteriaalse floora koostis.

2. 1000 esimest päeva lapse elus

Umbes viimase tosina aasta teaduslikud uuringud on tõestanud, et inimeste tervise võtmeperioodiks on rasedus ja kaks esimest aastat pärast sünnitust. Seda perioodi nimetatakse tavapäraselt "lapse elu kõige olulisemaks 1000 päevaks" (270 raseduspäeva + 365 + 365).

Modifitseeritud Bebiloni piim

Bebilon 2 koos Pronutra +, Bebilon Junior 3 koos Pronutra + ja Bebilon Junior 4 koos Pronutra + -ga on tooted, mis toetavad imiku aju immuunsust ja arengut.Pronutra + valem loodi NUTRICIA uurimisrühma paljude aastate jooksul emapiima käsitlevate uuringute tulemusena.

Bebilon sisaldab ainulaadset koostisainet, mis on inspireeritud rinnapiima uuringutest: alfa-linoleenhape, mis on oluline aju ja närvikudede arenguks, ja DHA koguses, mis on kohandatud lapse vanusega, patenteeritud, kliiniliselt testitud galaktooni ja frukto-oligosahhariidid (GOS / FOS) sobivas koguses vastavalt lapse vanusele, vitamiinid A, C ja D immuunsüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks.

Toode ei sisalda geneetiliselt muundatud koostisosi (GMO) - nagu kõik muud tooted imikutele ja väikelastele Poola turul.

Imetamine on parim viis beebi toitmiseks.

Selgub, et dieedi või haiguste muutus sel perioodil võib kaasa tuua inimese ainevahetuse soodsate või ebasoodsate omaduste kinnistumise ja näiteks suurema või väiksema eelsoodumuse hüpertensiooni, südamehaiguste, ülekaalulisuse või immuunsushäirete tekkeks.

Lapse toitumine esimesel kahel aastal pärast sündi võib seega pakkuda tervisele kapitali kogu eluks. Selle tervisekapitali loomise põhielement on loomulikult imikute pikaajaline rinnaga toitmine. Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab esimese 6 elukuu jooksul eranditult imetada ja seejärel jätkata seda dieedi pikendamisega kuni 2. eluaastani.

3. Toitained, mis toetavad teie lapse aju arengut ja immuunsust, ning toitumisalased soovitused imikutele ja väikelastele

Paljud toitained mõjutavad lapse aju arengut ja immuunsust, kuid üks olulisemaid neist on oomega-3-rasvhapped: pika ahelaga DHA (dokosaheksaeenhape) ja selle eelkäija ALA (a-linoleenhape). Oomega-6 happed, nt arahhidoonhape (ARA), on olulised ka inimese ainevahetuses.

Nende peamine allikas imikutele on imetamine, samuti on oluline korralikult toita imetavat ema ise, kes peaks tarbima toitu, mis on ALA ja DHA hapete allikas. Nende hulka kuuluvad kala, pähklid ja taimeõlid, näiteks lina- ja rapsiõli. Ka lapsed peaksid oma dieeti järk-järgult laiendama selle rühma valitud toodetega. Näiteks alates 6. elukuust soovitatakse laste toidulauale lisada kõrge DHA sisaldusega kalu.

Soolefloora õige koostis, mis on immuunsüsteemi küpsemise jaoks ülioluline, nõuab ka korralikku toitumist. Eelkõige rõhutatakse lihtsate suhkrute tarbimise piiramise tähtsust ja vee eelistamist kui põhijooki, mida tarbitakse peale piima.

Oluline teave: imetamine on kõige sobivam ja odavam viis imikute toitmiseks. Ema piim sisaldab kõiki beebi õigeks arenguks vajalikke toitaineid ja kaitseb teda haiguste ja nakkuste eest. Imetamine annab parima tulemuse siis, kui ema on raseduse ja imetamise ajal korralikult toidetud ning kui last ei toeta põhjendamatult. Enne toitmismeetodi muutmise otsustamist peaks ema konsulteerima oma arstiga.

Silte:  Pere On Region Rasedus