Tervisliku une kunst

Mais on veel üks töötuba "Üks, kaks, kolm ... Laps magab". Une roll lapse arengus on suunatud vanematele ja ämmaemandatele. Tasuta koolituskursused on osa üleriigilisest sotsiaalkampaaniast, mille eesmärk on levitada teadmisi laste tervisliku une hooldamise ja hooldamise kohta. Koostöösse kutsuti füsioterapeut Paweł Zawitkowski, psühholoog Marta Żysko-Pałuba ja brändiekspert Agnieszka Machnio. Sarja järgmised kohtumised peetakse 10. mail Katowices ja 17. mail Krakowis.

Vaadake filmi: "Kuidas tagada imiku korralik uni?"

Rahvusvaheliste uuringute abil on JOHNSON'S® kaubamärk loonud lihtsa, kolmeastmelise magamamineku rituaali. Meetod, mille tõhusus on kliiniliselt tõestatud, eeldab järjestikuste tegevuste mitmetahulist triaadi: suplemist, massaaži ja lõõgastumist enne lapse uinumist. Pärast nädala rituaali kasutamist magasid lapsed keskmiselt kuni tund kauem ja öine ärkvelolek vähenes 32% -ni. Aktsiooni raames toimuvad töötoad veel 4 Poola linnas.

Mida? Töötoad Üks, kaks, kolm ... Beebi magab. Une rollist lapse arengus; Kus? Katowice; Millal? 10. mai 2017; Mis kell? Töötoad vanematele 16: 00-19: 45; Kus? Katowice, Angelo Viin maja poolt, ul. Sokolska 24;

Mida? Töötoad Üks, kaks, kolm ... Beebi magab. Une rollist lapse arengus; Kus? Krakow; Millal? 17. mai 2017; Mis kell? Töötoad vanematele 16: 00-19: 45; Kus? Qubuse hotell, ul. Nadwiślańska 6

1. Unistuse patent

Uni toob lapse tunnetuslikule, emotsionaalsele ja käitumuslikule arengule käegakatsutavat kasu, kuid unega seotud probleemid on esimesel kolmel eluaastal tavalised. Selles valdkonnas pakub haridust üks, teine, kolm töötubade sari ... Laps magab. Une rollist lapse arengus vanematele, ämmaemandatele, õdedele, lastearstidele ja meditsiinikoolide üliõpilastele. Tasuta kohtumistel jagavad eksperdid oma teadmisi unerituaalide psühholoogiliste, füsioteraapia- ja põetusmeetodite valdkonnas ning tutvustavad ka lastearstide ja ekspertide koostöös tehtud rahvusvaheliste uuringute tulemusi.

Töötoa viib läbi kolm spetsialisti. Füsioterapeut Paweł Zawitkowski töötoa "Lapse une saladused" ajal räägib igapäevase ja bioloogilise rütmi ning une kvaliteedi ja ärkveloleku suhetest ning tutvustab osalejatele selle teemaga seotud olulisemaid füsioloogilisi aspekte. Psühholoog, psühhoterapeut Marta Żysko-Pałuba töötoa "Une psühholoogia" raames tutvustab unerežiimi häirete ja puuduste mõju perele ja lapsele. Kaubamärgi JOHNSON "S® ekspert ja ajakirja" W Czepku Born "peatoimetaja Agnieszka Machnio tutvustab JOHNSON" S® uurimistöö tulemusi kolmest sammust hea poole ja unine öö, samuti jutustada müütidest ja faktidest nahahoolduse populaarsete koostisosade kohta.

- väikelaste uneprobleemid on tavalised. Need käsitlevad selliseid teemasid nagu öine liiga sageli ärkamine, pikaajaline uni, liiga lühike uinak, öösel matkamine ja peadpööritavad õudusunenäod. Nende raskuste ulatus ei puuduta mitte ainult lapsi, vaid ka vanemaid oma mõjuga. Unine väikelaps on ärrituv ja ohjeldamatu. Tal on teistega raskem kontakte luua. Ta on vähem uudishimulik kogu maailma suhtes, mille all intellekti areng kannatab. Unepuudus pole mitte ainult mälu ja keskendumishäirete esinemine, vaid ka madalam immuunsus ja kehvem kehvem kasv - ütleb psühholoog Marta Żysko-Pałuba. Ta lisab ka, et depressioonirisk suureneb magamata väikelaste hooldajate seas. Teine negatiivne tagajärg on vanema ja lapse sideme katkemine.

2. Kolm sammu tervisliku uneni

Eriti tähelepanuväärne on asjaolu, et umbes 50–80% teadlikest ja põhjendatud jõupingutustest laste unepuudujäägi ennetamiseks avaldab positiivset mõju kogu pere elule. Selleks, et teie laps saaks korralikult magada, peate õpetama oma lapsele häid harjumusi võimalikult varakult. Siin peetakse kõige olulisemaks 0–3 kuu vanust perioodi. Olge ettevaatlik ja jätke meelde kõik märgid, mis näitavad, et teie laps on väsinud. Esimesed 6-8 nädalat ei saa vastsündinu uinaku ja teise uinaku vahel olla aktiivne kauem kui 2 tundi. Vanemad peavad sellest teadlikud olema ja kui nad last õigel ajal pikali ei pane, ületatakse teatud väsimuse piir. Siis on beebi magamine palju keerulisem, mis häirib ka teatud rütmi, millega mudilane ja vanemad on harjunud. Mitmetahulised analüüsid on näidanud, et mittefarmakoloogiliste ravimeetodite kasutamine uinumisprobleemide lahendamiseks on imikueas ja varases lapsepõlves väga tõhus. JOHNSON'S® eksperdid räägivad teile üksikasjalikult, kuidas selle raske ja murettekitava teemaga toime tulla.

Rahvusvaheliste uuringute abil on JOHNSON'S® loonud lihtsa, kliiniliselt tõestatud kolmeastmelise magamamineku rituaali, mis parandab beebi und vaid ühe nädalaga. Meetod, mille efektiivsus on kliiniliselt tõestatud, eeldab järjestikusete tegevuste mitmetahulist triaadi: suplemist, massaaži ja lõõgastumist enne lapse uinumist. Mitmetahulised analüüsid on näidanud, et selliste mittefarmakoloogiliste ravimeetodite kasutamine uneprobleemide lahendamiseks on imikueas ja varases lapsepõlves väga tõhus. Kolmenädalase vaatluse käigus järgis soovitatud rituaali 405 7–36 kuu vanuse lapse ema. Uuringud on näidanud, et pärast nädala möödumist magasid lapsed keskmiselt kuni tund kauem ja öine ärkvelolek vähenes 32%. Lapse ja ema une märkimisväärne paranemine säilis aasta pärast uute harjumuste kasutuselevõttu.

3. JOHNSON "S® Workshop - kus ja millal?

Me teame, et rituaalid loovad väikese lapse jaoks prognoositava ja vähem stressi tekitava keskkonna kergemaks ja rahulikumaks uinumiseks. Vanemates loovad nad kõrge kompetentsuse tunde, loovad ka suhteid ja parandavad igapäevast korraldust. 2016. aastal korraldas kaubamärk kampaania esimese väljaande, mis oli pühendatud mitme sensoorse stimulatsiooni tähtsusele laste õigeks arenguks. Selle raames korraldatud töötoad olid mõeldud meditsiinikogukonnale ja 0–3-aastaste laste vanematele. Kaheksa linna 12 töötoa raames õpetati sensoorse stimulatsiooni valdkonnas sensoorset stimulatsiooni üle 1600 inimese.

Töötoad toimuvad veel 4 linnas: Katowice (10. mai), Krakow (17. mai), Gdańsk (7. juuni) ja Wrocław (14. juuli). Kampaania algas 8. märtsil Varssavis. Ämmaemandatele ja teistele laste arstiabi valdkonna spetsialistidele pühendatud osa toimub hommikutundidel (08: 30-12: 15) ning vanematele mõeldud seanss algab tundide vahel (16.00 - 19.45). Töötuppa registreerumiseks minge lihtsalt veebisaidile, valige asukoht ja täitke vorm.

Töötubade sari "Üks, kaks, kolm ... Laps magab". Une osa lapse arengus toimub õdede ja ämmaemandate ülemnõukogu aupatronaadi all ning Poola ämmaemandate seltsi ja Poola sensoorsete integratsiooniterapeutide ühenduse sisuline patroon. Meedia patroonisid selle tegevuse üle: mamaDu, M jak mama, W Czepku Born, ämmaemand Wie, ajakirjaõed ja ämmaemandad, teadlik ema. Kampaania saadikud on: W Roli Mum, O Maciek madiatka, Mum Subjecttywnie, Femina Sum. Kampaania partner on kaubamärk Vox, ekspert lastele tubade korraldamisel.

Silte:  Raseduse Planeerimine Sünnitus On Region