Imiku õige toitmise põhimõtted

Imikute õige toitmine tähendab korralikku kinnitamist rinnale, tasakaalustatud toitumise eest hoolitsemist ja hügieenireeglite järgimist. Millal ei tohiks ema imetada? Kuidas laiendada lapse toitumist uute toodetega?

Vaadake videot: "Imikute ja väikelaste terve naha igapäevane hooldus"

1. Miks on imetamine nii väärtuslik?

Ema tasakaalustatud ja toitaineterikas toit mõjutab laktatsiooni positiivselt. Järelikult on rinnapiim beebile tervislikum ja väärtuslikum toit. Imetamise ajal ei pea me muretsema, kas laps sööb täisväärtuslikku toitu. Rinnapiima koostis sisaldab vitamiine, antikehi ja toitaineid, mis on vajalikud lapse õigeks arenguks. Pealegi seeditakse rinnapiima kiiremini ja see ei tekita probleeme seedesüsteemiga.

Ema toit on lapse tervislikum toit (123RF)

2. Lapse rinnale toomine

Imetamise alguses võib olla väga keeruline oma last õigesti rinnale siduda. Kuid ärge heituge, andke alla ja ärrituge. Tuleb lihtsalt proovida. Imemisrefleksil on kasulik laps kohe pärast sündi rinnale siduda. Samal ajal stimuleerib selline tegevus laktatsiooni.

3. Kui tihti peaksin oma last toitma?

Imetavad imikud peaksid nõudmisel toitu saama. See tähendab kinnitamist rinna külge iga kord, kui teie laps seda vajab. See võib olla isegi mitu korda päevas. Aga kuidas sa tead, kas nutt on näljane? Laps ei ütle meile, et tal on nälg. Ta hakkab lihtsalt nutma. Ta teeb seda ka siis, kui tal on külm, märg või tal on valud. Seetõttu on katse-eksituse meetodil vaja kontrollida, mis võib olla nutmise põhjus - söötmise, vahetamise, kallistamise, kõhu masseerimisega. Aja jooksul õpime ära tundma nutmise tüübid - ka nutmise omaduse.

Imetamine võib igal aastal päästa 800 000 lapse elu [6 fotot]

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) kutsub üles - alla 2-aastaste laste rinnaga toitmine võib takistada ...

vaata galeriid

4. Vastunäidustused imetamisele

Imetamise vastunäidustused on:

• galaktoseemia;

• fenüülketonuuria;

• lapse huule- ja suulaelõhe;

• narkomaania;

• vaimsed häired

• HIV;

• A- ja C-hepatiit;

• tuberkuloos.

Eespool nimetatud juhtudel peaks ema toitma oma last modifitseeritud piimaga, mille valikut tuleks kohandada vastavalt lapse vanusele. Allergilise reaktsiooni korral saate pärast arstiga konsulteerimist valida allergikutele mõeldud valemi.

5. Lapse toitumise pikendamine

Nagu teie beebi elu alguses, anname talle ainult piima - umbes 5. – 6. elukuu - mõne kuu pärast tuleks tema dieeti laiendada teiste toodetega. Uusi tooteid tuleks juurutada järk-järgult. Võite alustada beebi dieedi laiendamist porgandipüreega. Siis saate sellele järk-järgult lisada muid köögivilju, näiteks kartulit ja peterselli. Alates seitsmendast kuust võib toidule lisada piimaputru ja puuvilju, näiteks õunu. Tsitrusvilju ei tohiks siiski sisse tuua, kuna neil on liiga palju allergeene. Samuti võite hakata söögikordadele lisama munakollast. Samal ajal võite hakata tutvustama erinevaid lihaliike: linnuliha, vasikaliha, küülikut. Alles pärast 9 kuu vanust saab sisse tuua veise- või sealiha. 10-kuuste laste dieet võib juba sisaldada külmlõike ja 11-kuuste laste puhul selliseid piimatooteid nagu: kodujuust, jogurt. Aastase lapse toitumine on aeg esimeste toores köögivilja jaoks: tomatid, kurgid. Gaaside teket põhjustavaid köögivilju ei ole soovitatav sisse viia: oad, kapsas, herned.

Kõiki uusi tooteid tuleks juurutada järk-järgult, s.t üks uus koostisosa nädalas ja väikestes kogustes. Tänu sellele saame jälgida lapse reaktsiooni allergiate osas.

Silte:  Laps Rasedus Õpilane