Toidu stagnatsioon. Kuidas sellega toime tulla? Mida vältida

Kuigi toidu stagnatsioon on üsna tavaline laktatsiooniprobleem, on selle vaevuse kohta endiselt palju müüte. Selle vastu võitlemiseks soovitavad mõned rindade massaaži, teised väidavad, et selline tegevus võib tuua palju kahju. Mõnikord kuuleme, kuidas inimesed piima väljendavad, teinekord ei tohi nad piima väljendada. Kuidas selle probleemiga toime tulla? Mida absoluutselt vältida?

Vaata filmi: "#dziejesienazywo: Kuidas laktatsiooni stimuleerida?"

1. Mis on rinnapiima stagnatsiooni põhjus?

Piima stagnatsioon tekib siis, kui rinnad on paistes, kõvad, valusad, punased ja sageli soojemad kui ülejäänud keha ning piim keeldub neist voolama. See probleem ilmneb sageli toitumisseikluse alguses ja võib emale väga stressi tekitada.

Toidu stagnatsioon on seotud rindade ebapiisava tühjendamisega. See võib ilmneda 2. kuni 10. päeva jooksul pärast sünnitust, kui piimatoodang järsult suureneb. Selle probleemiga seisavad silmitsi ka daamid, kes võõrutasid oma lapsi liiga vara või pidasid pikemat toitumispausi. Mõnikord tuleneb see väikelapse valest asendist või imetamistehnikast. Beebi toitmine piimaseguga ja harva rinnale kinnitamine võib põhjustada ka toidu stagnatsiooni. Tähelepanu tasub pöörata ka aluspesule, mida kannate, sest liiga kitsas rinnahoidja võib aidata kaasa vaevuste tekkele - selgitab sertifitseeritud imetamisnõustaja (CDL) Dorota Szatkowska.

8 toitu peaks sööma iga imetav ema [9 fotot]

Dieedi osas on teie prioriteet soov rasedusest üle jäänud kehakaalu kaotada ...

vaata galeriid

2. Mida teha, kui tekib toidu stagnatsioon?

Toidu seiskumise ajal tuleks võtta meetmeid piima voolamise hõlbustamiseks. Enne imetamist peaksite oma rindu soojendama sooja kompressi, kuuma veepudeli, duši või vanniga.

Kui teie lapsel on raskusi paistes rinna haaramisega, võite enne söötmist proovida piima väljendada. Täpselt nii palju, et teie väiksel oleks lihtsam nibu haarata. Rinna täielik tühjendamine stimuleerib laktatsiooni ja raskendab stagnatsioonist vabanemist.

Toitmine peaks algama ületäitunud rinnast. Kui see pärast esimest söötmist ikka paisub, laske lapsel selle kõrval seista. Abiks võib olla ka söötmisasendi muutmine. Kui me võitleme toidu stagnatsiooniga, on soovitatav kasutada "kaenla all", sest see hõlbustab lapse nibu haaramist.

Aga rindade massaaž? Kas see aitab stimuleerida piima voolu? - Toitmise ajal saame rindu õrnalt masseerida või nibu suunas liikumisega rindu silitada. Tugev surve või tugev massaaž ei aita meid, vaid ainult kahjustavad. Selline tegevus võib kahjustada piima alveoole, kus moodustub toit, ja piimakanaleid. See võib omakorda põhjustada abstsessi, mis nõuab kirurgilist sekkumist. Tugev surve või sidumine on keelatud nii toidu stagnatsiooni kui ka rinnapõletiku ajal. Selliseid toiminguid ei tohiks imetav ema üldse teha - ütleb Dorota Szatkowska.

Pärast väikelapse toitmist tasub panna külm kompress, mida tuleks rinnal hoida 20–30 minutit. See toob leevendust, kuid pärsib ka imetamist õrnalt.

Seisvate rindade esmane ravimeetod on nende korrapärane tühjendamine, toites väikelast sageli. Proovige oma last iga 1,5 tunni tagant rinnale kinnitada ja kui tunnete end endiselt ebamugavalt, võite söötmise vahel piima väljendada. Kuid alati ainult seni, kuni tunneme kergendust.

3. Mida ei tohiks toidu stagnatsiooni ajal teha?

Rindade kokkusurumine, tugev massaaž, sidumine on meetodid, mida me juba mainisime halbast mõjust. Kui toit seisab, pole ka piima võimalik välja suruda. Selle asemel lõõgastume, näiteks sooja veega täidetud vannis.

See meetod stimuleerib piimavoogu tõhusamalt kui kanguslahused. Tõsise stagnatsiooni korral, kui soojad kompressid ei toeta piisavalt laktatsiooni, on kasulik võtta 400 mg ibuprofeeni umbes 40 minutit enne toitmist või pumpamist.

Piima tootmisega seotud probleemide ajal, st sissetungi või stagnatsiooni ajal, olge pumpamisel väga ettevaatlik. Rindade tühjendamine stimuleerib laktatsiooni, mida tuleks vältida. Soovitatav on muuta beebi nibu haaramine hõlpsamaks ja pakkuda emale leevendust, nii et piima tuleks väljendada ainult väikestes kogustes.

Samuti peaksite meeles pidama, et rindade tühjendamise probleemide korral veenduge kõigepealt, et laps on korralikult rinna külge kinnitatud, haarab seda korralikult ja et lapse suu struktuur võimaldab tal korralikult imeda. Kontrollime ka seda, kas laps võtab korralikult kaalus juurde.

4. Ravimata toidu stagnatsioonist tulenevad probleemid

Ravimata toidu stagnatsioon võib mitte ainult põhjustada täiendavaid probleeme rinnaga toitmisega, vaid isegi ohustada ema tervist. Ebaõige tegevus või tegevusetus soodustavad rinna põletikku ja abstsessi moodustumist. Kui jälgime toidu stagnatsiooni ja siis ilmnevad kõrge palavik, külmavärinad, üldine nõrkus ja punane, soe tükk rinnas, siis võib olla tegemist põletikuga.

Omakorda võib valulik kasvaja viidata abstsessile. Mõlemal juhul peaksite pöörduma arsti poole niipea kui võimalik. Muidugi on kõige parem mitte lubada selliseid olukordi ja kui teil on probleeme rinnaga toitmisega, küsige professionaalset abi laktatsioonikonsultandilt.

Silte:  Koolieelik Pere Köök